“科学院职工积极心理品质提升”精品课程圆满结束

  为进一步提升中科院职工的积极心理品质,更好地促进全院职工的身心健康发展,由院人事局主办、中科院心理所组织与员工促进中心承办的“科学院职工积极心理品质提升”精品培训班于10月21日至23日在北京会议中心举办。来自过程所、光电院、上海药物所、心理所等单位的近30名职工参与了培训。

  Seligeman等心理学家提出了24种积极人格特质,概括为六大美德包括智慧与知识、勇气、爱与人性、正义、节制、灵性与超越。这些积极人格特质是个体通过激发和强化各种现实能力和潜在能力,并使其变成一种习惯性的思维和行为方式而形成的。培养这些特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。

  此次培训是院精品培训项目的第三期培训班。在总结前两期培训经验的基础上,本次培训采用了全程体验式活动的培训形式。培训以提升科研人员的工作生活质量为目标,由五个层层递进的主题模块组成,从科研人员积极心理品质的探讨开始,在乐观心态的基础上打开自我对话的窗口,体验和实践增进亲密关系的方法,探索职业生涯的资源,思索职场关系的奥秘。参加培训的学员在指导老师引领下积极投入体验式活动中,达到了超乎寻常的培训效果。

  参加培训的学员对培训评价很高,认为通过培训开启了与自己心灵的对话,提升了积极心理品质。

来源:中科院心理所网站